
جدول تدريب PDF اول شهر في الجيم مع شرح تعليمي مفصل
يونيو 2, 2025💪 Split Workout Plan من Coach Ezz 💪
20,00 $ السعر الأصلي هو: 20,00 $.10,00 $السعر الحالي هو: 10,00 $.
💪 Split Workout Plan من Coach Ezz 💪
لو عايز تحقق جسم متناسق وقوي بطريقة مجربة وفعالة؟
دلوقتي تقدر تبدأ برنامج تدريبي احترافي من تصميم مدرب معتمد، مخصص للتمرين بنظام الـ SPLIT – خطة مقسمة على مدار الأسبوع لزيادة الكتلة العضلية وتقليل الدهون بأذكى طريقة ممكنة!
✅ مناسب للمستوى المتوسط والمتقدم
✅ يتضمن تقسيم أسبوعي واضح (صدر وتراي – ظهر وباي – أرجل – أكتاف – بطن وكارديو)
✅ مرفق بكل تمرين رابط مباشر لفيديو الشرح على قناة Gym Cairo
✅ عدد التكرارات والمجموعات وزمن الراحة مكتوب بالتفصيل
✅ مدعوم بنصائح احترافية لتحقيق أفضل نتائج خلال 12 أسبوع
🎯 النتيجة؟
- ضخامة عضلية حقيقية
- نسبة دهون أقل
- أداء أعلى في الجيم
- خطة تدريب تمشي بيها وانت مطمن!
🔒 مضمون 100% من Coach Ezz
✔️ مدرب معتمد من ISSA
✔️ آلاف المتابعين على يوتيوب وثقة مجتمع Gym Cairo
🛒 احصل عليه الآن بـ 10 دولار فقط
👇 رابط التحميل بعد الدفع مباشر، جاهز تطبّقه من بكرة!
منتجات ذات صلة
-
جدول تدريب PDF اول شهر في الجيم مع شرح تعليمي مفصل
15,00 $السعر الأصلي هو: 15,00 $.8,00 $السعر الحالي هو: 8,00 $. -
جدول تمارين علوي وسفلي upper lower PDF
تم التقييم 5.00 من 515,00 $السعر الأصلي هو: 15,00 $.8,00 $السعر الحالي هو: 8,00 $.




المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.